Come preparare il sedano in polvere

Come preparare il sedano in polvere

Negli ultimi 10 giorni, la popolarità della dieta sana e della cucina di Kuaishou sull'intera rete ha continuato ad aumentare, in particolare le ricette a basso contenuto calorico basato principalmente sulle verdure hanno attirato molta attenzione. Come piatto cucinato in casa che combina nutrizione e convenienza, la polvere di sedano è diventata uno degli argomenti caldi. Questo articolo combinerà in dettaglio i recenti argomenti caldi per analizzare i metodi di produzione della polvere di sedano e fornire riferimenti a dati strutturati.

1. Analisi dei recenti argomenti dietetici popolari (dati negli ultimi 10 giorni)

2. Valore nutrizionale della polvere di sedano

Il sedano è ricco di fibre alimentari e vitamina K e i fan forniscono carboidrati. La combinazione dei due può soddisfare il tuo senso di pienezza senza consumare troppe calorie. Secondo il database nutrizionale:

3. 4 modi deliziosi per preparare il sedano in polvere

1. Classico sedano freddo in polvere

Ingredienti: sedano 200 g, 50 g di vermicelli, aglio tritato 10 g, salsa di soia leggera da 15 ml, aceto balsamico da 10 ml, olio di sesamo da 5 ml

Passi: sbollentare i vermicelli e raffreddarlo, tagliare il sedano in brandelli, aggiungere condimenti e mescolare bene. Questo piatto ha recentemente ricevuto 23.000 Mi piace sulla piattaforma Xiaohongshu.

2. Polvere di sedano piccante e acido

Aggiungi miglio piccante e olio di pepe, adatto alle persone a cui piacciono i sapori pesanti. Il numero di visualizzazioni dei video legati a Douyin ha superato i 5 milioni.

3. Celery in polvere di gamberetti

Aggiungere gamberi per aumentare il contenuto proteico e diventare un nuovo preferito tra le persone di fitness. Weibo Topic #High Protein e Meal di riduzione del grasso # Leggi 120 milioni.

4. Sesame in pasta in polvere

Il metodo del sapore settentrionale, l'aggiunta della pasta di sesamo rende il gusto più dolce. I correlati video di Tutorial di Bilibili sono stati nell'elenco settimanale dell'area alimentare.

4. Cose da notare quando si prepara la polvere di sedano

5. Modi innovativi di Netizens per mangiare

Secondo recenti dati sulla piattaforma sociale, queste combinazioni innovative hanno ricevuto recensioni positive:

1. Aggiungi briciole di arachidi per aumentare la consistenza croccante (Xiaohongshu ama 18.000 yuan)

2. Sostituire l'aceto invecchiato con succo di limone (8 milioni di visualizzazioni sull'argomento di Tiktok Challenge)

3. Crea un bento con carne di maiale grattugiata di pollo (contenuti caldi sull'argomento Weibo Bento)

6. Suggerimenti di risparmio e alimentazione

La polvere di sedano è meglio essere cotta e mangiata immediatamente. Se hai bisogno di salvarlo:

Questo piatto di polvere di sedano, che combina salute e prelibatezza, non solo è conforme all'attuale tendenza delle diete a basso contenuto calorico, ma soddisfa anche le esigenze della vita frenetica. Puoi provare diversi metodi in base al tuo gusto personale e sviluppare il tuo sapore esclusivo.