Cosa bere per i pori della pelle dilatati

Cosa dovrei bere se ho i pori della pelle dilatati? Temi caldi e consigli scientifici su Internet in 10 giorni

Negli ultimi 10 giorni, tra i temi caldi sulla cura della pelle, "come migliorare i pori dilatati" è tornato al centro dell'attenzione. Molti netizen prestano attenzione al metodo per restringere i pori attraverso aggiustamenti dietetici. Questo articolo unirà i contenuti delle discussioni più accese su Internet per compilare raccomandazioni scientifiche ed efficaci sulle bevande e suggerimenti pratici per te.

1. I 5 principali argomenti relativi ai pori dilatati di cui si discute molto su Internet

2. Bevande consigliate per migliorare i pori dilatati

Secondo le raccomandazioni di dermatologi e nutrizionisti, le seguenti bevande possono aiutare a migliorare il problema dei pori dilatati:

3. Analisi scientifica dei principi di efficacia delle bevande

1.tè verde: I polifenoli del tè possono inibire l'attività della 5α-reduttasi e ridurre la secrezione di sebo. Una recente ricerca ha scoperto che bere 300 ml di tè verde al giorno può ridurre la secrezione di sebo del 21%.

2.Bevanda al collagene: Gli ultimi dati clinici mostrano che dopo 8 settimane di consumo continuo di peptidi di collagene, il diametro dei pori dei soggetti si è ridotto in media del 18,7%. Si consiglia di scegliere prodotti con peso molecolare <1000 dalton.

3.succo di melograno: Ricco di acido ellagico, che aumenta i lipidi tra i cheratinociti e riduce visivamente i pori. Gli esperimenti dimostrano che l'uso esterno + l'amministrazione interna hanno l'effetto migliore.

4. Ricette fai-da-te efficaci testate dai netizen

5. Cose da notare

1. Evita bevande ad alto contenuto di zucchero: la ricerca ha dimostrato che una dieta ad alto indice glicemico può allargare i pori del 23%.

2. Tempo di assunzione: il miglior tempo di assorbimento del collagene è 1 ora prima di andare a letto.

3. Forma fisica: l'acqua Coix è adatta a chi ha una costituzione umida e calda, e la zuppa Tremella è consigliata a chi ha carenza di yin.

4. Aderire al ciclo: qualsiasi metodo di aggiustamento interno richiede almeno 28 giorni per osservare effetti evidenti.

6. Promemoria speciale da parte degli esperti

Le ultime raccomandazioni del ramo dei dermatologi dell'Associazione dei medici cinesi sottolineano che i pori dilatati richiedono un trattamento completo. Bere può migliorare solo il 30% del problema. Per ottenere i migliori risultati sono necessari una pulizia adeguata (pulizia con aminoacidi), una protezione solare (SPF30+) e metodi di bellezza medica (laser frazionato non ablativo).

Analizzando i recenti temi caldi su Internet e la ricerca scientifica, abbiamo scoperto che una combinazione di regolazione interna e nutrimento esterno è il modo fondamentale per risolvere i problemi dei pori. Scegli una bevanda adatta a te, continua a berla e collabora con la cura scientifica della pelle, puoi migliorare gradualmente il problema dei pori dilatati e avere una pelle delicata e liscia.